Unoesc realiza atendimentos em Meia Maratona Caixa

Os alunos do curso de Educação Física da Unoesc, vem marcando presença nos eventos esportivos da cidade e participaram no último domingo (9), da corrida Meia Maratona Caixa – Etapa Chapecó.

A professora Jucielly Carla Téo acompanhou as atividades e os acadêmicos puderam atuar na organização da corrida como staffs e realizaram a orientação dos procedimentos de alongamento e relaxamento para os atletas. Os atendimentos permitiram aliar a teoria e a prática.

Entre os benefícios dessa atividade, a professora cita a redução da gordura corporal, melhora na qualidade do sono, na capacidade cardiovascular, pulmonar e nos níveis de colesterol.

— Participar de corridas como prática de lazer ou competição, tem relação direta com a melhoria de aspectos relacionados à saúde, além de fazer com que os acadêmicos incorporem as práticas em seu estilo de vida, atuando também como agentes incentivadores para outras pessoas — destacou Jucielly Carla Téo.

A corrida se tornou um esporte muito popular e cada vez mais pessoas aderem a esse tipo de treinamento com diferentes objetivos e isso é enfatizado durante as aulas do curso.

*Texto Unoesc Chapecó