Dia do Desafio mobiliza mais de 1200 pessoas na Unoesc São Miguel
Ontem, durante os períodos da tarde e noite a Unoesc – Campus de São Miguel do Oeste – por intermédio do Curso de Educação Física, participou do Dia do Desafio. Professores, funcionários e acadêmicos participaram de atividades físicas, envolvendo alongamento, relaxamento e dinâmicas de grupo, das 19h e 15min às 19h e 30min. Quem coordenou […]
Publicado em 26/05/2011
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Ontem, durante os períodos da tarde e noite a Unoesc – Campus de São Miguel do Oeste – por intermédio do Curso de Educação Física, participou do Dia do Desafio. Professores, funcionários e acadêmicos participaram de atividades físicas, envolvendo alongamento, relaxamento e dinâmicas de grupo, das 19h e 15min às 19h e 30min. Quem coordenou os trabalhos fora as professoras Andréa Prates Ribeiro, Elis Frigeri e Sandra Fachineto.
O trabalho da funcionária Sandra de Brito é burocrático, exigindo que ela fique muito tempo parada. “Foi muito bom esse desafio, e acho importante valorizarmos nesse momento, já que trabalhamos mais sentados e nos movimentamos pouco. Por isso o alongamento é importante”, destaca.
Para a acadêmica de Educação Física, Vanderlize Helena Blank Willms, a importância é manter a saúde. “Aderi à prática, escolhendo Educação Física em benefício da saúde. Achei interessante essa iniciativa da Unoesc, e este é o primeiro ano que estou nesse desafio. Devemos promover mais dias, durante o ano, para a prática de atividade física. Podemos e devemos praticar alguns minutinhos durante o dia.”
O acadêmico Jéferson Perin, de Tecnologia em Gestão Ambiental, confessa que é sedentário e precisa investir mais na atividade física. “No momento faço quase nada de atividade. Nem no final de semana e nem durante a semana. Acho interessante a iniciativa da Unoesc, para estimular a atividade física. A maioria, aqui, não faz atividade porque não tem tempo ou não tem vontade. Deveríamos nós, jovens, fazer mais exercícios físicos. Podemos, sim, fazer exercícios básicos em 15 minutos, como foi proposto”, enfatizou..
Segundo a coordenadora do Curso de Educação Física, professora Andrea Jaqueline Prates Ribeiro, o Dia do Desafio é um incentivo para que as pessoas façam alguma atividade durante o dia. “A intenção é que aquele seja um momento para que as pessoas se conscientizem que pequenas mudanças nos seus hábitos também contribuem para a melhoria da saúde e qualidade de vida”, destacou.