Unoesc oferece curso sobre treinamento de corridas de rua

A corrida de rua é uma das opções de atividade física que mais cresce nos últimos anos, e é praticada tanto individualmente como em grupos. Mas, para treinar corrida é preciso planejamento. É necessário escolher e variar os métodos de treino, controlar a distância, o tempo e a velocidade.

Pensando nisso, o curso de Educação Física da Unoesc Joaçaba realizará o curso Treinamento de Corridas de Rua, na sexta-feira (17), às 13h30, no Auditório da Saúde, campus 2. O palestrante será o professor Marcos Paulo Huber, da Unisul de Tubarão, treinador nível 1 da Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF), organização que administra o atletismo em nível mundial.

O curso vai abordar a metodologia do treinamento para corrida de rua, os meios e métodos, o planejamento e tirar as suas principais dúvidas a respeito desta modalidade. O valor da inscrição é de R$ 30,00.

CURSO DE MINI ATLETISMO

Quer saber mais sobre atletismo? Como trabalhar essa atividade esportiva de forma mais atraente e acessível nas escolas? Quais materiais utilizar? O professor Marcos Huber, também irá ministrar um curso de Mini Atletismo, na quinta e sexta, das 19h às 22h, no Complexo Esportivo, campus 2, da Unoesc Joaçaba. O valor é de R$ 30 e as inscrições podem ser feitas até quinta-feira (16).