Educação Física conscientiza sobre a prática da Ginástica laboral

O  Curso de Educação Física da Unoesc São Miguel, oferece, em sua matriz curricular, disciplinas que abordam questões relacionadas à prática de ginástica laboral, porque essas atividades proporcionam bem estar físico, social, psíquico e emocional.  E com o objetivo de conscientizar e mostrar a importância dessa prática, também implantou, no Campus, Projeto de Extensão, no qual a acadêmica do Curso, Camila Souza, realiza o trabalho laboral com os funcionários da Unoesc.

Dessa forma, o estágio não obrigatório, na Ginástica Laboral, complementa a formação acadêmica, uma vez que a prática e a teoria acabam por se unificar, entre outras ações, nessa atividade desenvolvida com os funcionários.

Conforme a Coordenadora do Curso de Educação Física e do Projeto, Andréa J. Prates Ribeiro, por meio de pesquisas realizadas com os funcionários que participam da Ginástica Laboral, no Campus de São Miguel, tem-se verificado que as atividades contribuem para diminuir o índice de afastamentos do trabalho (atestados médicos), assim como uma diminuição nos sintomas de dores localizadas (ombros, costas, pescoço, antebraço, panturrilha e dores articulares).

– Os funcionários relatam sentir melhor disposição para o trabalho e que as atividades da ginástica laboral oferecidas pelo Campus pelo do Curso de Educação Física, demonstra uma preocupação da Instituição com seus funcionários –  ressalta a coordenadora.

A coordenadora ainda salienta que o trabalho realizado por meio da Ginástica Laboral já resultou em publicações de artigos científicos em revistas renomadas da área da Educação Física, assim como em Congressos Científicos.

– Gosto muito de participar das atividades da ginástica laboral, pois ajuda a relaxar e amenizar minhas dores nas costas, também estimula a minha participação e acredito que de meus colegas também – relata a funcionária  Ana Paula.

De acordo com a coordenadora e professora Andréa J. Prates Ribeiro, a ginástica laboral tem como objetivo trabalhar com a estrutura corporal em forma de fortalecimento, alongamento e relaxamento (massagem). Ela ajuda a aliviar a tensão, o estresse e auxilia no desempenho do trabalho, após as atividades físicas, proporcionando aos participantes um bem estar gradativo.