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ANSIEDADE: saiba controlar

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09/05/2018 a 15/07/2018

A ansiedade é necessária para auxiliar o indivíduo no desempenho de suas tarefas, porém quando atinge níveis maiores, passa a não ser mais associada a vantagens e sim a prejuízos, alterando o comportamento do indivíduo e afetando de forma negativa todas as áreas da sua vida, seja pessoal ou profissional. 

 

OBJETIVOS

  • Apresentar ferramentas e mecanismos para que o indivíduo aprenda a proteger suas emoções;
  • Auxiliar a gerenciar pensamentos e filtrar estímulos estressantes;
  • Administrar a ansiedade e o estresse.

Público Alvo

Discentes e docentes do curso de Psicologia da UNOESC campus Xanxerê e público em geral.

 

Data
20 de Julho de 2018 a
31 de Agosto de 2018
Horários
17h30 às 18h30
Local
Unoesc Campus Xanxerê
Vagas
25
Carga Horária
20
Investimento
R$150,00
Contato

Janine Lauschner 

janine.lauschner@unoesc.edu.br 

 

Ana Paola Grando

ana.grando@unoesc.edu.br

 

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